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對(duì)于喝口水都會(huì)變胖的人來(lái)說(shuō)，很嫉妒那些吃不胖的人，明明別人吃很多宵夜，各種高熱量的食物經(jīng)常吃，但卻沒有長(zhǎng)胖趨勢(shì)，這其中的區(qū)別是什么，可要去了解。有的人說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間消瘦是營(yíng)養(yǎng)不吸收，或者消化速度太快，是真的嗎？

一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間消瘦，確實(shí)有可能是營(yíng)養(yǎng)不吸收。每天飲食中獲取的食物量多，但里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒有被身體吸收利用，才會(huì)不斷消耗儲(chǔ)存的脂肪，蛋白質(zhì)，看似吃很多，但吸收的量不多，才會(huì)有消瘦的特征，這樣的人往往消化速度很快，吃完不久又感覺饑餓，但上廁所大多糞便不成形，有類似拉肚子的表現(xiàn)，且不能亂吃東西，稍微不注意飲食就有腸胃的不良反應(yīng)。

有這種情況的人要去了解自己的消化系統(tǒng)出了哪些故障，做到有疾病及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，只有腸胃健康有保障，營(yíng)養(yǎng)才能被人體正常利用吸收。

長(zhǎng)期消瘦還有哪些原因？

長(zhǎng)時(shí)間消瘦還有其他原因，例如身體新陳代謝速度過(guò)快。一個(gè)人的代謝速度快慢和體重密切關(guān)系，代謝快，吃的東西多，很快就被消耗利用，能量都基本上消耗完了，因此才不會(huì)長(zhǎng)胖。

有的人喝口水都變胖，原因是自己的新陳代謝速度太慢了，吃了一點(diǎn)東西，但這些食物中的熱量無(wú)法被人體利用，才會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪物質(zhì)堆積，越來(lái)越胖。要提高基礎(chǔ)代謝率，保持代謝正常，涉及到多種良好習(xí)慣養(yǎng)成，例如科學(xué)作息、健康運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)保持。

是否有嚴(yán)重疾病帶來(lái)影響，和體重變化有關(guān)。有的人出現(xiàn)的是消耗性疾病，會(huì)讓身體營(yíng)養(yǎng)被逐漸消耗，能量獲取也很快利用完，才有長(zhǎng)不胖的特點(diǎn)，其中有糖尿病帶來(lái)困擾，大多有體重逐漸下降的趨勢(shì)，但患者每天吃的東西很多，看似胃口大，但卻沒有長(zhǎng)胖的趨勢(shì)，要及時(shí)了解自己的血糖，如果確實(shí)血糖過(guò)高，第一時(shí)間采取合理降糖措施。

另外，有的人出現(xiàn)甲狀腺疾病，甲狀腺功能亢進(jìn)癥在發(fā)展，分泌的甲狀腺激素過(guò)多，交感神經(jīng)興奮，代謝速度快，一樣會(huì)體重下降。除此之外，惡性腫瘤入侵，癌細(xì)胞和機(jī)體正常細(xì)胞爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，會(huì)讓人身體消瘦。

綜上可知，一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間消瘦原因復(fù)雜多樣，可能是營(yíng)養(yǎng)無(wú)法吸收，消化系統(tǒng)出現(xiàn)了疾病，當(dāng)然，其他健康問(wèn)題以及新陳代謝速度快慢也影響到體重。如果長(zhǎng)時(shí)間體重不正常，最好進(jìn)行相關(guān)檢查。