“那段時(shí)間很不習(xí)慣，一個(gè)這么活躍的人，突然好像變成一個(gè)廢人?！爆F(xiàn)年36歲的張嘉耀（Clark）于兩年前確診患淋巴癌第4期，由健身教練變成插著導(dǎo)管的病人，起初他拒絕承認(rèn)，甚至拒絕治療，只想如常教學(xué)，如常生活。經(jīng)親友勸勉，他決心剃光頭，接受六次化療，但卻是“憤怒”抗癌。是一位過來人、一份歌詞，支撐他度過最脆弱時(shí)刻，一步步康復(fù)過來，學(xué)習(xí)真正的活在當(dāng)下。

由健身教練變淋巴癌患者

(資料圖片僅供參考)

中午時(shí)分，陽光灑落在地板上，Clark光著頭、滿身肌肉，不時(shí)單手撐地、趴地、轉(zhuǎn)身，不疾不徐地做著Animal Flow的動(dòng)作，輕柔而有力。患癌前，Clark是一位健身教練，教的正是新興健身流派“Animal Flow”。每天也做運(yùn)動(dòng)的Clark，自言曾是個(gè)“無身形”的男生。為擺脫柔弱形象，他曾參演舞臺(tái)劇，后來為了練成健碩身材、肌肉線條，于2014年接觸健身運(yùn)動(dòng)，翌年考獲教練牌照，并于2016年正式執(zhí)業(yè)。

“疫情期間每天大約教8至10位學(xué)生，可能因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，缺乏休息，睡不好，引發(fā)癌癥。”2020年9月，Clark發(fā)現(xiàn)頸右邊有兩個(gè)腫塊，不以為然；過了幾個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)頸部?jī)蓚?cè)也有，遂往醫(yī)院檢查，豈料一刺腫塊就流血，在醫(yī)生建議下切除腫瘤化驗(yàn)。

“我很天真，認(rèn)為如果是惡性腫瘤，割除后就沒事。”

結(jié)果，2021年3月，Clark確診患上淋巴癌；驗(yàn)血、驗(yàn)骨髓后，進(jìn)一步證實(shí)是淋巴癌第4期，連骨髓也有癌細(xì)胞。那年他34歲，正值事業(yè)高峰期。

拒認(rèn)病人身份 欲放棄治療

“我不想變成癌癥病人，無法接受。就像一下子掉進(jìn)谷底的感覺，心涼了半截。”

得聞噩耗，Clark目瞪口呆，認(rèn)為自己年紀(jì)尚輕，作息生活也算健康，不可能發(fā)生此事?！暗谒钠?，是否日子已經(jīng)差不多了，不如別治療了？那時(shí)我處于一個(gè)放棄狀態(tài)，我還問醫(yī)生‘不治療可以嗎？’”

有一件事，Clark難以放下。一早籌備好的活動(dòng)，不足兩星期就要舉辦，他想完成此事才接受治療?！澳闳⒓踊顒?dòng)后，我不知道你是否有命回來”，醫(yī)生指出Clark病情嚴(yán)重，不宜拖延。縱然Clark多番請(qǐng)求，醫(yī)生仍叮囑：即使要去，也要插著PICC管（外周置入中央靜脈導(dǎo)管）去，活動(dòng)完結(jié)后立即到醫(yī)院治療。不過，太太及身邊摯友均極力反對(duì)。Clark坦言：“這是我其中一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)樯磉吶说膲毫?，令我暫停參加活?dòng)，去接受治療?！庇谑?，他留了在澳門治病。

獲過來人支持 由憤怒抗癌變沉著應(yīng)戰(zhàn)

“當(dāng)同意治療，就接受變成一個(gè)真正的癌癥病人?！笨朔睦黻P(guān)口后，Clark開始面對(duì)化療的副作用，惡心、頭痛、失眠、脫發(fā)……后來他干脆請(qǐng)朋友助他剃光頭發(fā)，正式成為一個(gè)“光頭仔”。然而，生活一百八十度轉(zhuǎn)變，睡醒就吃，吃飽又睡，令他難以適應(yīng)。

“那時(shí)工作完全停頓，以前每天有8至10個(gè)學(xué)生，但治療期間完全睡在家里。所以，那段時(shí)間很不習(xí)慣，不習(xí)慣一個(gè)這么活躍的人，突然好像變成一個(gè)廢人……我覺得自己很沒用。”

抗癌期間，Clark體會(huì)到，別人的支持甚為重要?！皠?cè)朐航邮苤委煏r(shí)，我是帶著一股憤怒。我想快點(diǎn)打死癌細(xì)胞，保持著教練那心態(tài)，打敗它。”化療初期，一位癌癥過來人的說話，令他由憤怒變?yōu)閺娜荨?/p>

樂隊(duì)Mr.的低音結(jié)他手譚健文（Dash）曾患鼻咽癌二期，康復(fù)不久他聯(lián)絡(luò)Clark，分享經(jīng)驗(yàn)。Clark憶述，當(dāng)時(shí)Dash為他做了一些“心理建設(shè)”，讓他以不同的心態(tài)看待癌癥：“Dash對(duì)我說，你不能馬上打敗癌細(xì)胞的，不如嘗試平心靜氣與它聊聊天?！?/p>

“我覺得那團(tuán)怒火不是要放在腫瘤上，你要了解自己的身體，用一個(gè)平靜的情緒去面對(duì)，才是處理重癥的方法?！?/p>

Dash教Clark沉著應(yīng)戰(zhàn)，二人的友誼亦由此建立。

被一份歌詞感動(dòng) 度過最脆弱時(shí)刻

每次打化療藥要花7小時(shí)，Clark也聽著陳奕迅的歌《Life goes on》，歌詞正中下懷，成為了他的鼓勵(lì)。他上網(wǎng)搜尋作詞人名字，才驚覺是Dash。

“我跟他說：‘原來《Life goes on》這首歌是你作詞的！已經(jīng)十多年了，你有沒有想過，十幾年后有一個(gè)人，因?yàn)槟阕鞯脑~，支持他度過化療期間的脆弱時(shí)刻’。”

更驚喜的是，Dash把Clark的經(jīng)歷告訴陳奕迅，陳奕迅為此錄了一個(gè)口訊給Clark?！八宋易钕矚g那兩句給我聽：‘再辛苦也好，亦不要淡忘，前景多好看’，我聽完后，手在震抖。”那時(shí)Clark剛完成兩次化療，憶起往事，至今感動(dòng)，說：“Dash是我的恩人！”

插著喉也教班 感覺仍然活著

漸漸地，Clark找到另一種生活方式。每逢化療的恢復(fù)期，他就約見朋友聊天、吃飯，“感覺到自己仍在生活”。待第四次化療，注射藥物到骨髓后，他更回到健身室，插著導(dǎo)管也要教學(xué)生。Clark笑言，當(dāng)時(shí)猶如患了“五十肩”，不能舉高手；部份動(dòng)作更做不了，要像“聲音導(dǎo)航”般指導(dǎo)學(xué)生。但他甚是享受：

“教學(xué)生的時(shí)候，我感覺自己仍然活著（feel alive），因?yàn)槲矣X得好像變回以前的張嘉耀那樣。”

經(jīng)歷6次化療后，Clark于2021年11月終可拔除導(dǎo)管。一星期后他回港，見母親、朋友、網(wǎng)友以及“癌癥信息網(wǎng)”的同路人。演員鄧子超（小B）是其中一位網(wǎng)友，他認(rèn)為Clark身患頑疾仍做運(yùn)動(dòng)，充滿正能量很“堅(jiān)”，二人在社交平臺(tái)相識(shí)。

Clark坦言，以前對(duì)“活在當(dāng)下”這句話毫無感覺，抗癌約半年，才真正體會(huì)到其力量，珍惜與家人一起的時(shí)光。

“我覺得活得一天就一天這件事，是沒有夸張的。 原來每天起來，當(dāng)天完全沒不開心的情緒，可以很開心地過每一天，是這么美好的事?！?/p>

目前，Clark已完成標(biāo)靶治療，他只希望每天也能活得自在，不希望復(fù)發(fā)，不想就此離去?；貜?fù)一個(gè)正常人的生活，做自己喜歡的事，就是他的心愿。縱然前路未明，但Clark并非獨(dú)自面對(duì)。Dash已向他承諾：

“將來無論發(fā)生好和壞的事情，都有大家在身邊互相扶持、幫助。有時(shí)不只是心理建設(shè)，而是‘我在這里’（I"m here）。因?yàn)橐环N病，令大家之間有份恩愛?！?/p>

“抗癌勇士隊(duì)”招募隊(duì)員

“癌癥信息網(wǎng)”三名80后、90后淋巴癌康復(fù)者唐天鳳、江善彤、任瑞明組成“抗癌勇士隊(duì)”，分享自身經(jīng)歷，希望令大眾關(guān)注癌癥年輕化現(xiàn)象，提醒年輕人留意身體發(fā)出的癌癥癥狀，并作出相應(yīng)準(zhǔn)備。保柏香港全力支持癌癥信息網(wǎng)慈善基金的“抗癌勇士隊(duì)”計(jì)劃，“抗癌勇士隊(duì)”現(xiàn)正招募18至40歲的癌癥康復(fù)者加入，分享經(jīng)歷，一起嘗試更多不同種類的運(yùn)動(dòng)，在抗癌路上同行，積極活出“第二次人生”。詳情請(qǐng)聯(lián)絡(luò)【癌癥信息網(wǎng)】（電話：21211328）